Bycie aktywnym w biurze jest bardzo ważne. Czy wiesz, że siedząc zbyt długo przy biurku możesz narażać się na poważne dolegliwości zdrowotne, w tym choroby serca? To prawda. Podczas gdy Twój mózg jest bardzo zajęty, gdy siedzisz na swoim biurowym krześle, a Twoje palce...

Biuro jest siedliskiem zagrożeń dla zdrowia, jeśli nie wiesz, co powinieneś robić, a czego nie. Spędzamy ogromną ilość czasu siedząc przy biurku, a to oznacza, że jest to miejsce, które może uczynić Twoje zdrowie lub je złamać. Jeśli robisz niewłaściwe rzeczy, możesz narazić...

Ręka do góry, kto nie robi regularnie przerwy na lunch z dala od biurka. No dalej, bądźcie szczerzy. Prawdopodobnie wielu z was ma teraz podniesione ręce. Jeśli myślicie, że siedzenie przy biurku na lunchu pomoże wam zrobić więcej, to jesteście w błędzie. Jeśli myślisz, że...

Kiedy pracujesz w domu, istnieje szereg zalet i wad, które są z tym związane. Z jednej strony, jesteś w swoim środowisku domowym, czujesz się komfortowo, nie musisz dojeżdżać do pracy, możesz mieć lepszą równowagę między domem i pracą a życiem prywatnym i możesz pracować w...

Prawidłowa postawa w pracy nie jest czymś, do czego przywiązywałem dużą wagę w przeszłości, ale to wszystko zmieniło się, odkąd sam zacząłem odczuwać ostre bóle pleców. Czytałem wiele materiałów na temat sposobów poprawy mojej postawy w pracy. Na stronie http://www.nextdesks...

Ostatnio natknęłam się na naprawdę ciekawy artykuł autorstwa: http://www.gethppy.com/ o różnych sposobach na uczynienie pracy bardziej zabawną i produktywną. Oprócz posiadania psa biurowego, ponieważ z poprzednich doświadczeń wiem, że są one bardzo rozpraszające, wszystkie inne...

Wszyscy wiemy, że praca zespołowa jest najlepszym sposobem na osiągnięcie sukcesu w firmie. Kiedy wszyscy pracują razem, wszyscy dążą do tego samego wspólnego celu, życie jest łatwiejsze, przyjemniejsze, a sukces jest bardziej prawdopodobny. Jest jednak jeden problem, który może...

Każdy wie, że ćwiczenia fizyczne są ważne, ale jak to możliwe, że jest ich dużo, kiedy siedzisz za biurkiem i pracujesz pięć dni w tygodniu? To może być trudne, ale oznacza to po prostu nieszablonowe myślenie i stosowanie aktywnych metod pracy, które pomogą znacznie poprawić stan...

Stres jest czymś, czego nikt nie powinien dobrowolnie zapraszać do swojego życia. Pozostawiony do nagromadzenia, stres może być niebezpieczny dla zdrowia, a w niektórych przypadkach nawet zagrażający życiu. Stres w miejscu pracy jest jednym z najczęstszych typów w dzisiejszych...

Produktywność jest wszystkim, prawda? Produktywność jest powiązana ze wszystkim, co jest ważne w środowisku biurowym. Od morale do szczęścia, rentowności do sprzedaży. Wszystko to w jakiś sposób sprowadza się do produktywności i z pewnością jest ze sobą powiązane gdzieś na...

Czy jesteś zmęczony brakiem czasu pod koniec dnia pracy? Czy chciałbyś znaleźć sposób, który pomoże Ci dotrzymać terminów i da Ci poczucie, że rzeczywiście coś osiągnąłeś? Jeśli kiwasz głową, nie przejmuj się, bo jesteś w większości! Większość ludzi chciałaby pod koniec...

Praca zdalna staje się coraz bardziej popularna. Trudno się temu dziwić, jeśli weźmie się pod uwagę zalety tego typu form pracy! Możliwość pracy z dowolnego miejsca na świecie daje poczucie wolności, i sprawia, że to Ty decydujesz o swojej sytuacji zawodowej. Nie ma już...

Wszyscy wiemy, że stres jest niebezpieczny, jeśli utrzymuje się zbyt długo. Od czasu do czasu odczuwanie presji jest normalne, ale gdy zaczynasz zauważać pewne znaki ostrzegawcze, nadszedł czas, by podjąć działania i maksymalnie obniżyć poziom stresu. Jeśli nie wiesz, kiedy należy...

Po wakacjach to normalne, że nastrój nieco się pogarsza. Siedzisz przy biurku i marzysz o tym, by znów znaleźć się na plaży, popijając koktajl i ciesząc się słońcem na skórze. Nawet jeśli nigdzie nie wyjechałeś, samo spędzanie czasu w domu przy cieplejszej pogodzie to...

To zupełnie normalne, że w połowie poranka lub po południu dopada nas spadek energii; wszyscy to przeżywaliśmy! Kluczem jest jak najszybsze otrząśnięcie się z tego stanu, tak aby nie zamienił się on w długi okres bezczynności przy biurku! Na szczęście istnieje wiele przydatnych...

Znasz to powiedzenie: "All work and no play ...". Przestrzeń biurowa to nie tylko praca, która się w niej odbywa, ale także sposób, w jaki pracownik poświęca jej czas. Ciągła praca jest po prostu niemożliwa, a próbując tego, narażasz się na stres. Z tego powodu, myśląc o meblach...

Istnieje wiele różnych typów układów biurowych, tak jak wiele jest różnych typów zwinnych środowisk pracy, a znalezienie odpowiedniego systemu biurowego dla danego biura ma kluczowe znaczenie dla wydajności i morale. Szczególnym typem układu, który staje się dość popularny, jest...

Od najmłodszych lat uczymy się, jakie kolory do siebie pasują, a jakie nie. Na przykład różowy i czerwony to dwa odcienie, których nie należy łączyć, ponieważ nie wyglądają dobrze. Problem w tym, że kto decyduje o tym, co wygląda "dobrze", a co nie? Kto mówi, że w danej sytuacji...

Jeśli pracujesz w domu, problemem numer jeden jest oddzielenie rzeczy do pracy od rzeczy domowych. Nie chcesz przecież, aby za każdym razem, gdy wchodzisz do swojego salonu, przypominano Ci, ile masz pracy! Dlatego tak ważne jest, aby wszystko było oddzielone od siebie, ale jak to zrobić?...

Dziwne pytanie, ale ilu z Was wie, jak prawidłowo siedzieć na krześle biurowym? Czy się obijacie? Siedzicie na jednej stronie? A może znasz zasady ergonomicznego siedzenia i stosujesz je w każdej sekundzie dnia? Chodzi o to, że jeśli nie siedzisz prawidłowo, przez długi czas narażasz...

Zbyt długie siedzenie w miejscu może być bardzo szkodliwe dla pleców, ramion, szyi i ogólnie dla zdrowia. Oczywiście, nie możesz wstać i pobiegać po biurze, więc jak masz ćwiczyć? A może joga przy biurku? Obejrzyj poniższy film, na który niedawno natrafiliśmy i zobacz, jakie to...

Drogi Czytelniku, Witamy w dzisiejszej sesji szybkich spostrzeżeń w Calibre! Dzisiejsza dyskusja będzie dotyczyła tego, jak ważne dla współczesnych pracowników biurowych jest uczestniczenie w wydarzeniach biznesowych. Źródłem inspiracji do napisania tego artykułu była nasza niedawna...

Jeśli mowa jest o meblach w recepcji to na pewno wiele osób na początek pomyśli po ladzie recepcyjne i na pewno jest to myślenie w dobrym kierunku. Nie będzie to jednak wyłączny element wyposażenia. Lada ma swoje zadania i na pewno będzie ważna. Przy niej obsługiwani będą klienci, tam...

Nie ważne czy chce się przygotować gabinet kosmetyczny, salon fryzjerski czy biuro rachunkowe trzeba zrealizować takie rozwiązania, które gwarantować będą komfort pracownikom, którzy czekają na swoją kolej. Gdy wnętrze biura ma być nowoczesne to takim ważnym elementem będzie ciekawa...